Borba protiv stresa uz najboljeg čovjekovog prijatelja

0
674
- Reklama -

Walkow – Centar kulture u suradnji s Udrugom “Rocco” Vinkovci večeras je organizirao  zanimljivu radionicu pod nazivom “Pas kao terapija”.

Radionica “Pas kao terapija” nastavak je vrlo uspješne suradnje s Udrugom Rocco iz Vinkovaca. Podsjetimo, Walkow je u listopadu organizirao prvi humanitarni party za napuštene životinje koji je prošao odlično, te je skupljeno 2.700 kuna u donacijama i preko tonu hrane, posuda, pokrivača, povodaca za napuštene životinje.

Na ovoj radionici posjetitelji su se mogli educirati o udomljavanju, napuštenim životinjama, poveznici između pasa i mentalnog zdravlja, poveznici između kućnih ljubimaca i poboljšanja zdravstvenog stanja skrbnika kod određenih bolesti. Voditeljica radionice Lora Jukić, iz Udruge Rocco Vinkovci pripremila je svim posjetiteljima i jedno iznenađenje, a za početak nam je objasnila odakle ideja za ovakvom radionicom.

“Ideja za ovakvom radionicom je proizašla iz moja dva, mogu slobodno reci, životna interesa – ljubavi prema životinjama i mog zvanja, edukacijski rehabilitator. Na neki način sam cijeli život u simbiozi s prirodom i životinjama, a kroz svoje zanimanje imam mogućnost spojiti ih u cjelinu. Osobno smatram kako su psi odlična terapija, neovisno o kojoj populaciji ljudi je riječ te da ostavljaju dugoročne i pozitivne učinke. Ideja za održavanjem radionice je nastala nakon sto je Walkow – Centar kulture, organizirao donacijsku večer u kojoj sam ja bila volonter. Ono sto je nas posebno taknulo jest činjenica da su to sve mahom mladi ljudi, ljudi koji su tek u srednjoj školi! I ta njihova empatija, želja za podržavanjem nas kao Udruge, ali i interes. Jednostavno nas je natjerala na razmišljanje i kreativnost. I evo, osmišljena je ova radionica u cilju educiranja svih mladih, ali i iz zahvalnosti prema samim organizatorima. Beskrajno smo zahvalni Walkowu na podršci, tolikoj motiviranosti i suradnji!”, ovim putem poručuje Lora.

Na početku radionice predstavljen je rad Udruge kao i problematika napuštenih životinja te pojam odgovornog skrbništva, koji za sobom povlači razlog udomljavanja isključivo preko ugovora. To je i ujedno najčešći razlog odbijanja udomljenja životinje preko njihove Udruge.

“Radionica “Pas kao terapija” zapravo obuhvaća i ljubav prema psima, ali i osvještavanje svih dobrobiti koje pas donosi. Cjelokupna radionica prožeta je riječju “stres”, koja se danas učestalo koristi, a mnogi nemaju prevelika znanja o njemu, a još manje o štetama koje on nanosi i donosi. Kroz radionicu nastojat ćemo mlade upoznati s bolestima današnjice (pretilost, dijabetes, povišeni krvni tlak, astma, depresija) koje su najčešće nevidljive bolesti, ali i kronične te je neprepoznavanje istih veliki problem.
Nakon tih tmurnih tema, sve bolesti i poremećaje današnjice ćemo provuci kroz kontekst psa, odnosno, kako pas utječe na depresiju, anksioznost, dijabetes, pretilost.. Ono sto mi je važno ovdje naglasiti, nećemo govoriti o školovanom psu (čije je školovanje užasno skupo), već o psu koji je dostupan svakome od nas. Također, kroz ciljne aktivnosti ćemo svakom sudioniku, individualno, omogućiti uvid u stupanj stresa koji je prisutan u njegovoj svakodnevici, te se nadamo, u konačnici, da ćemo im pomoću u rješavanju ili bar primjećivanju tog “tihog ubojice” koji se nastani u čovjeku, a ne plaća stanarinu”, ističe Lora.

Radionica je prvenstveno namijenjena mladim ljudima, jer su izloženi velikom stupnju stresa, koji se najčešće ne prepoznaje, a i ako se prepozna, ne posveti mu se dovoljno pažnje u rješavanju istog. Danas je stres gotovo neizbježna komponenta života, postao je sveprisutan, a s užurbanim načinom života, postaje “prijatelj” koji je uvijek tu. O stresu se danas mnogo govori, brojna su istraživanja potvrdila njegov negativan učinak na zdravlje i cjelokupno funkcioniranje pojedinca, a ono sto je zabrinjavajuće, jer činjenica kako je zapravo stres glavni okidač za nastanak i razvitak različitih bolesti. Kako će čovjek reagirati i nositi se s rizičnim situacijama, ovisi samo o njemu. No, ponekad, koliko god bio jak i otporan, konstantna prisutnost stresa jednostavno mora negdje “isplivati”.

“Najopasniji je kronični stres, koji se šulja, ali istovremeno se zakopava, produbljuje i sve pamti! Zbog svega opisanog i nabrojanog, smatram kako je ovo vrlo važna tema o kojoj treba govoriti, razgovarati i učiti!”, objašnjava.

Na početku radionice svaki je sudionik dobio tablicu u kojoj je zabilježio razinu stresa kojega osjeća, prema individualnoj samoprocjeni. U toku radionice ju je ponovno zapisao, a na samom kraju su uveli pse i potaknuli sudionike da se maze s njima i igraju te ponovno upisali razinu stresa koja je bila znatno smanjena.

Cjelokupni koncept psa kao terapije proizlazi iz jedne od temeljnih ljudskih potreba – osjećati se voljenim. Gotova sva provedena istraživanja potvrdila su hipotezu kako je pas odličan saveznik u rehabilitaciji i da su njegovi učinci, naspram učinaka samoga čovjeka, nemjerljivi. Dokazano je kako se za samo 12 minuta maženja psa, oksitocin se udvostručuje u tijelu čovjeka, a anksioznost i stres, paralelno tome, opadaju. Upravo iz svih navedenih činjenica, u razvijenim zemljama svijeta, sve vise se uključuju psi. Od rehabilitacijskih ustanova, staračkih domova, bolnica, pa čak i poslovnih ambijenata. Možemo zaključiti – i znanost nam je pokazala kako je pas najbolji antidepresiv!

“Cilj radionice je potaknuti mlade ljude na prepoznavanje stresora i pravovremeno reagiranje! Također, cilj je cijeniti i čuvati svoje mentalno zdravlje, ali prije svega, ne sramiti se istog! Naravno, na tom putu će vam uvijek pomoći najvjerniji prijatelji – oni Dlakavi na četiri šapice!”, zaključuje Lora.