Danas je u prostorijama Gradske knjižnice i čitaonice Vinkovci održan projekt “Mentalno zdravlje za sve – savjetovalište”, na inicijativu Društvo psihologa. Dvosatna radionica bila je namijenjena za srednjoškolce, radi poticanja pozitivnog razvoja mladih te ih naučiti obrasce pomoću kojih će se nositi s problemima mentalnog zdravlja.
Radionici se rado odazvala i Lucija Matić, učenica trećeg razreda Opće gimnazije.
“Tema mentalnog zdravlja je jako važna kod nas mladih i ona se puno proteže kroz društvene mreže te zbog toga jako je važno da čujemo o tome od stručnih lica. Mentalno zdravlje nije tabu tema među nama mladima, ali općenito učenici i prijatelji koji možda imaju problema s anksioznošću i stresom ne pričaju tako lako o tome i ne iznose probleme javno. Sigurno ima učenika koji se s tim bore, a da mi to drugi ni ne znamo”, rekla je Lucija.
Kako je ostalo još malo do kraja školske godine, ispiti i odgovaranja sve su češća.
“Tu je stres oko škole, ali sve u granicama normale. Rješavam ga se tako da se opustim s prijateljima, slušam glazbu ili radim neke stvari koje volim. Društvene mreže dosta nameću neke ciljeve koje moramo ostvariti s jako malo godina. Očekuje se od nas da znamo što želimo raditi, čime se želimo baviti, što nas zanima. U tome svemu mi zanemarujemo stvari koje nas stvarno ispunjavaju i koje nas usrećuju jer težimo nečem drugom što nije naš cilj nego cilj koje je nametnulo društvo”, istaknula je Lucija.
Cilj današnje radionice je podići razinu svijesti o mentalnom zdravlju te znati prepoznati prve simptome mentalnih problema i valjano reagirati na njih. Također, osvijestiti mlade da potraže pomoć i podršku ukoliko osjećaju da im je potrebno.
“Već duže vremena radimo radionice na temu mentalnog zdravlja adolescenata gdje obuhvaćamo kategoriju viših razreda osnovne škole. Vidimo kako je bez obzira na učestalo educiranje i radionice koje se tiču mentalnog zdravlja, još uvijek prisutna ta problematika. Ponukani time, Društvo psihologa dobilo je projekt uz podršku grada Vinkovaca odraditi aktivnosti vezano za mentalno zdravlje anksioznosti i depresivnosti kod adolescenata”, rekla je Sandra Horvatović, stručna suradnica i psihologinja u Zdravstvenoj i veterinarskoj školi dr. Andrije Štampara, Vinkovci.
Za ovu radionicu formiran je tim za vršnjačku edukaciju, pa su učenici predavali svoj dio, dok je moderator bila Sandra Horvatović. Prema istraživanju provedenom na razini adolescenata Vukovarsko-srijemske županije došli su i do konkretnih podataka.
“Tjeskoba je učestalija sada, posebno je bila naglašena nakon perioda pandemije korona virusa. Oko 23% učenika ima narušenu sliku o sebi, a 12% navodi ozbiljne psihičke probleme mentalnog zdravlja, zadovoljstva životom i vlastite budućnosti”, ističe Horvatović.
Za očuvanje mentalnog zdravlja potrebno je razviti odgovarajuće mehanizme.
“Problem je potrebno iskomunicirati, imati razvijene socijalne vještine, formirati strategije kako se nositi s poteškoćama. Važno je podići razinu svijesti kod mladih da razviju svoje mehanizme kako bi se lakše nosili s poteškoćama kojih će uvijek biti. Neke poteškoće usko su vezane za određeni period”, naglasila je Horvatović te dodala kako su stručne službe uvijek dostupne, uključujući tu Plavi i Hrabri telefon.
