Na nove školske godine, psiholozi podsjećaju roditelje i nastavnike da početak nastave donosi značajne promjene u životu djece. Povratak iz opuštenog ritma ljetnih praznika u strukturirani raspored obveza i ranih buđenja može izazvati stres, no uz dobru pripremu i podršku, prijelaz postaje lakši.
„Djeci je, baš kao i odraslima, potreban odmor, ali i postupno vraćanje u rutinu kako bi se lakše prilagodila školskim obavezama”, poručuje psihologinja iz Osnovne škole Antun Gustav Matoš Kristina Kosmat. Prvi dani nastave često donose promjene raspoloženja i blagi otpor, no to je prirodna faza prilagodbe. Kvalitetan san i jasno isplanirano vrijeme za učenje, igru i odmor ključni su za uspješno funkcioniranje, dok ponavljanje gradiva i pregled novih udžbenika jača samopouzdanje i potiče znatiželju.
„Ako je roditelj opušten i s optimizmom gleda na školu, i dijete će se osjećati mirnije”, dodaje Kosmat.
Najveći izazovi očekuju učenike petih razreda, koji prelaze u predmetnu nastavu. Zato škole, poput OŠ Antun Gustav Matoš, provode individualne razgovore i fokusne grupe kako bi olakšale ovu promjenu. Psihologinja naglašava da većina djece brzo pronađu svoj ritam, a ako poteškoće potraju, važno je potražiti stručnu pomoć.
