Udahni Spačvu na Virovima poručuju iz Turističke zajednice područja Spačvanska šuma pozivajući u subotu, 26. listopada, na dan posebno posvećen zdravlju organizma, svjesnosti i brizi o sebi.
Riječ je o cjelodnevnom tematski i stručno vođenom aktivnom odmoru, prvom takvom u Vukovarsko-srijemskoj županiji, ističe Lucija Bjondić iz TZ područja Spačvanska šuma.
„Cjelodnevni wellbeing retreat počinje u 9 sati ujutro i traje do 18 sati. Retreat znači povlačenje, a u ovom slučaju govorimo o povlačenju kao koncentriranju na one stvari koje su nam u životu možda najvažnije, a nekada zaboravimo na njih. Mi smo odlučili prvi retreat u Vukovarsko-srijemskoj županiji usmjeriti prema zdravlju, prema dobrom osjećaju organizma i to napraviti u Spačvanskoj šumi, plućima ne samo naše županije nego i cijele Hrvatske. Ideja je zapravo da ljudi budu u prirodi i provedu dan u prirodi jer je priroda ono što nas najviše vraća samima sebi”, ističe Lucija Bjondić.
A one koji su se odlučili provesti dan u prirodi čeka pomno osmišljen program.
Wellbeing retreat počinje jutarnjom tjelovježbom u prirodi od 9:00 do 10:30 namijenjenom svima, vježbačima početnicima i onima u formi.
Od 10:30 do 12:00 na rasporedu je Food radionica uz pripremu zdravih i brzih jela s naglaskom na sezonske namirnice koje se lako mogu uključiti u svakodnevicu.
Vrijeme od 12:00 do 13:30 rezervirano je za Šumsku kupku vođenu šetnju šumom koja povezuje s prirodom, pomaže u potrazi za mirom i staloženošću, povećava koncentraciju, smanjuje stres i pospješuje imunitet.
Od 13:30 do 15:00 vrijeme je namijenjeno shiatsu demonstraciji, tretmanu koji ponovno uspostavlja slobodan protok energije u tijelu, opušta i smanjuje bol.
Nakon predaha uz ručak, prvi wellbeing retreat u Vukovarsko-srijemskoj županiji završava vođenom meditacijom od 16:30 do 17:30, kojoj je cilj polaznike izbalansirati i naučiti ih kako ispravno disati.
„Tijekom cijeloga dana, naravno, moguće su i naše uobičajene outdoor aktivnosti pa će tako svi zainteresirani moći unajmiti bicikl, kajak ili kanu i tako proći šumom odnosno samim virovima. Sve su mogućnosti otvorene važno je samo da se ljudi dobro osjećaju. A kako kod nas nema signala za mobitel pa onda ni društvenih mreža govorimo o jednom potpunom odmoru”, ističe Lucija Bjondić.
Svi zainteresirani još uvijek mogu provjeriti je li na nekoj od radionica, koje su besplatne, možda ostalo koje slobodno mjesto pozivom na broj telefona 032 353 500 ili putem maila info@virovi.hr, a to su i kontakti za sve one koji svoj boravak u zelenoj oazi požele produljiti na cijeli vikend te rezervirati smještaj ili wellness pakete.
Svoju priliku za uživanje sutra na Otočkim Virovima dobili su i svi oni koji su odlučili sudjelovati u nagradnoj igri u suradnji TZ područja Spačvanska šuma i naše medijske kuće Novosti.
