Joga u svakodnevnom životu

|

- Advertisement -

Međunarodni dan joge, koji se obilježava 21. lipnja, obilježen je u Park šumi Adica u Vukovaru. Sustav „Joga u svakodnevnom životu“ je sveobuhvatan sustav koji se bavi tijelom, umom sviješću i dušom. Temeljni mu je cilj postizanje i očuvanje fizičkog, mentalnog, duhovnog i društvenog zdravlja spajanjem pradavnih duhovnih tehnika sa znanjem suvremenog doba, naglasila je instruktorica Joge u svakodnevnome životu, Emina Tešnjaković.

“Joga u svakodnevnom životu je sustav vježbi koncipiran u osam stupnjeva, a prvi stupanj se naziva sarva hita asanas koji je dobar za sve. Riječ je o jednostavnim vježbama uvrtanja, istezanja, opuštanja i disanja, kao i  vježbama meditacije.”, pojasnila je Tešnjaković.

Među dugogodišnjim vježbačima joge bili su  Marija Pranjić Švajcer, koja se jogom bavi 21 godinu i kojoj je joga pomogla u zdravstvenim problemima s kralježnicom,  Matej Mravunac jogom se bavi desetak godina i kaže kako mu je joga promijenila stil života. Ujedinjeni narodi 21. lipnja proglasili su Međunarodnim danom joge, a centri Joge u svakodnevnom životu širom svijeta, pa tako i u Hrvatskoj, već petu godinu za redom obilježavaju taj dan.

- Advertisement -

Zadnje objave

Plinara istočne Slavonije d.o.o.

Radno vrijeme blagajne Vinkovci-Županja

PON – PET od 7:30 do 14:00h
Besplatni broj za hitne intervencije
od 0 do 24h
0800 304 336

Pregled privatnosti

Ova web stranica koristi kolačiće tako da vam možemo pružiti najbolje moguće korisničko iskustvo. Podaci o kolačićima pohranjuju se u vašem pregledniku i obavljaju funkcije poput prepoznavanja kod povratka na našu web stranicu i pomaže našem timu da shvati koji su dijelovi web stranice vama najzanimljiviji i najkorisniji.