Važan je izbor ruksaka

0
608
- Reklama -

Nova školska godina vrijeme je brojnih izazova i prilagodbe, a to se naročito odnosi na prvašiće i njihove roditelje.

Jedno od pitanja koje zadaje glavobolju roditeljima je kako školsku torbu prilagoditi svom djetetu. Naime, dopušteno opterećenje djece između 6 i 7 godina je 5-10% njihove tjelesne težine. Preveliko opterećenje torbom koja visi na ramenima može dovesti do bolova u ramenima, trnjenja u rukama i prstima te zamora vratne i leđne muskulature. Spomenute komplikacije mogu dovesti do nepravilnog držanja, bržeg zamora i osjećaja gubitka mišićne snage.

Zato se savjetuje da kod izbora torbe ona uvijek bude primjerena težini i dobi djeteta s dovoljno širokim naramenicama. Adekvatna torba leži na debelom mesu djeteta i pri hodu ga ne udara po leđima. Također se savjetuje pravilna prehrana i bavljenje tjelesnim aktivnostima.