Gradska knjižnica i čitaonica Vinkovci bila je mjesto održavanja promocije knjige autora Brune Šimleše koja nosi nazovi (P)ostati zdrav.
Novo djelo deseta je knjiga u 20 godina dugoj karijeri, a bavi se pitanjem psihičkog i emocionalnog zdravlja. Autor stoga stavlja naglasak na naše misli te preispituje uobičajeno poimanje koncepta zdravog života.
„Pokušavam objasniti kako zahvaljujući svojim mislima, emocijama i odnosima utječemo na svoje zdravlje i kako da postanemo odnosno ostanemo zdravi, ovisno o tome jesmo li već razvili nekakvu zdravstvenu boljku. Danas više ne moramo spekulirati da li naši odnosi, misli i emocije utječu na tijelo jer utječu. Osim toga, znamo da stanje psihe utječe na ishod iscjeljenja”, rekao je Šimleša.
Djelo nosi jedan zanimljiv podnaslov, a o čemu je točno riječ pojasnio je autor.
„Podnaslov knjige glasi Kako da srce i um postanu tvornica lijekova što zapravo znači da naše srce i um stalno nešto proizvode što može ohrabrivati ili oslabljivati naš imunitet, a na nama je da samo budemo dobri direktori te tvornice”, navodi Bruno.
Koliko je zapravo važno da kvalitetno upravljamo navedenom tvornicom i koliko je bitno brinuti se i o psihičko zdravlju, a ne samo fizičkom istaknuo je priznati hrvatski pisac.
„Izuzetno je bitno. Znamo da naše psihičko zdravlje utječe i na fizičko. Uvijek govorimo kako je u zdravom tijelu zdrav duh, da, treba se brinuti za svoje tijelo, paziti na prehranu, treba se redovito kretati, sve stoji, ali smatram da se prečesto brinemo za ono što jedemo, a ne za ono što jede nas. Trebali bismo gledati ono zbog čega se mi grizemo i mislim da će osjećaji ogorčenosti, zamjeranja ili izoliranosti i samoće više štetiti zdravlju od loše izbalansiranog obroka”, istaknuo je Šimleša.
Dodao je kako bismo se trebali brinuti za naše srce i um jer će i naše tijelo tako biti zdravije i zbog toga je obrnuo paradigmu poznate uzrečice u „u zdravom duhu zdravo tijelo”.
„Iskreno razumije da su nas prethodne dvije godine jako iscrpile i umorile i mnogi ljudi su doživjeli osobne gubitke ili im se nešto u životu promijenilo. Nismo se mogli družiti i imati neke normalne aktivnosti i ako se ikada trebalo dobro brinut za svoje zdravlje to je sada ovo vrijeme kada su nam baterije ipak malo na minimumu, tako da nam svima držim fige”, poručio je autor djela (P)ostati zdrav.
